스트레스의 개념, 근원, 관점, 원인(原因)과 스트레스의 발생 실태 및 스트레스..
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작성일 22-11-09 04:11
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목차
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I. 스트레스의 槪念
II. 스트레스의 근원과 관점
III. 스트레스의 Cause
1. 압박감
2. 욕구좌절
3. 스트레스에 대한 과민reaction
4. 성격속성
5 사회적 지지의 결핍
IV. 스트레스 관리방법 및 관리전략(strategy)
1. 긍정적인 자세
2. 구체적인 노력
3. 과도한 업무가 주는 스트레스에 대처하는 방법
4. 이별, 사별, 애정상실이 주는 스트레스 극복방법
5. 점진적 근육이완법
6. 바이오피드백
참고한 문헌
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I. 스트레스의 槪念
스트레스(st
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4. 성격속성
5 사회적 지지의 결핍
IV. 스트레스 관리방법 및 관리전략(strategy)
1. 긍정적인 자세
2. 구체적인 노력
3. 과도한 업무가 주는 스트레스에 대처하는 방법
4. 이별, 사별…(To be continued )
다.
