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작성일 23-10-26 09:19
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스트레스의 근원
목차
스트레스의 근원
I. 좌절
II. 과잉부담
III. 갈등
IV. 생활의 변화
V. 탈핍성
참고한 문헌
스트레스의 근원
우리는 수없이 다양한 이유로 스트레스를 받고 있지만 왜 스트레스를 받는지 모를 때가 있따 스트레스에 적절하게 대처하기 위해서는 스트레스를 야기하는 원천을 확인하고 이해할 필요가 있따 스트레스를 일으키는 근원은 외적인 환경조건으로부터 내적인 생리적 현상까지 다양한 자극을 포함한다. 이 장애물은 외적인
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다. 욕구를 만족하고자 하는데 장애물이 가로막고 있다면 이를 극복해야 할 것이다.
I. 좌절
좌절은 우리의 욕구나 동기를 만족할 수 없을 때 생긴다. 여기서는 근원을 크게 좌절, 과잉부담, 갈등, 생활의 변화, 탈핍성 스트레스 및 압력 등 여섯 가지로 나누어 살펴보겠다. 자신이 원하는 目標(목표)에 도달치 못하거나 도달할 능력이 없을 때 일반적으로는 부정적인 감정을 느낀다.
