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[운동과 건강] 스트레스 관리

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작성일 23-12-19 16:52

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경고단계에 의해 스트레스원이 제거되지 않으면, 신체는 낮은 수준의 스트레스reaction 인 저항단계로 넘어간다.


[운동과 건강] 스트레스 관리
[운동과 건강] 스트레스 관리 - make preview 를 참고 바랍니다. 자율신경계는 크게 교감신경계와 부교감신경계로 구분되며, 교감신경계는 에너지를 소모하는 방식으로 작용하며, 부교감신경계는 에너…(drop)

3. 일반적응증후군에서 저항단계와 소진단계를 각각 셜명하시오 .

4. 일반적응증후군 모형의 제한점에 대하여 서술하시오.




설명

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레포트/예체능




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1. 셀리에가 명명한 일반적응증후군에 대하여 간단히 요약하시오.

→ 일반적응증후군은 경고단계(alarm), 저항단계(resistance), 소진단계(exhaustion)의 3단계로 구성된다 처음 스트레스원이 나타나면 강도 높은 스트레스reaction 인 경고reaction 이 나타난다. 저항단계에서 스트레스원에 대한 대처가 제대로 이루어진다면 신체는 회복을 하게 되지만, 그렇지 못하게 되면 신체는 소진단계를 맞게 되어 질병이 발생하며 이것이 계속 지속되면 사망에 이를 수도 있다

2. 경고단계에서 교감신경계, 뇌하수체-부신피질계의 활성화에 대하여 說明(설명) 하시오.

→ 교감신경계는 자율신경계에 속한다.
REPORT 11(sv76)


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