[체육학, 운동처방] 신체활동과 건강(고혈압)
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작성일 23-04-20 23:14
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살이 찌고 체중이 늘면 더 많은 피가 배달되어야 하는데, 그러면 심장과 혈관은 더 많은 일을 해야 하고 혈압이 올라갈 가능성이 많아집니다. 남자는 55세 이상이 되면, 그리고 여자는 65세 이상이 되면, 심장혈관질환의 위험성이 점차 높아지기 때문에 혈압이 높다면 치료를 받아야 합니다.. [참고자료] ㉠ <신원 메디컬 시리즈2> 고혈압 내가 고친다 - 이동훈(가정의학과 전문의ㆍ제일성모의원 원장)지음 ㆍ출판사 : 신원문화사 ㆍ출판일 : 2001.06.01 ㉡ http://www.angelpharm.co.kr/disease/hypertension.htm ㉢ http://www.hypertension.or.kr/viewC.php?vCode=101002 ㉣ 고혈압 - 강영곤 감수(가정의학과 전문의) ㆍ출판사 : 삼호미디어 ㆍ출판일 : 2001.08.10 ㉤ 중풍을 예방하고 활력을 불어넣는 고혈압 홈케어 - 한양대병원 심장내과 이방헌 교수 지음 ㆍ출판사 : 웅진지식하우스 ㆍ출판일 : 2005.11.30 ㉥ 고혈압 만점 식사 - 김성욱(분당차병원 전문의)ㆍ임현숙(인하대병원 영양사) ㆍ출판사 : 국일미디어 ㆍ출판일 : 2001.09.25 [자료범위] 2009년 6월 작성 [이용대상] 2009년 6월 작성
( 단위mmHg ) 고혈압은 진단하기도 쉽고 치료법도 간단하지만 별로 증상이 없어서 그대로 방치하는 경우 치명적인 합병증을 일으킬수 있습니다. 따라서 고혈압은 병명이라기보다 하나의 증세라고 보야야 할 것이다.
고혈압이란 순환계의 혈압이 정상범위보다 지속적으로 높은 상태를 가리킨다.
고혈압에 대한 기본적인 개념과 유형에 대해 집중적으로 정리 되었으며, 운동치료애 대한 내용 및 체크리스트가 포함되어있어요... 교수님 칭찬 리포트 입니다.
신체활동과 건강(고혈압)
교수님 칭찬 리포트 입니다.
1. 고혈압이란?
순서
- 나이를 먹을수록 혈압은 올라갑니다.
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ㆍ출판사 : 국일미디어 ㆍ출판일 : 2001.09.25 [ 범위] 2009년 6월 작성 [이용대상] 2009년 6월 작성
㉤ 중풍을 예방하고 활력을 불어넣는 고혈압 홈케어
얼마 이상의 혈압을 고혈압으로 볼 것인지 명확한 경계가 있는 것은 아니지만, 임상적으로는 일단 안정시에 측정(測定) 한 성인의 경우 수축기 혈압이 140~159mmHg, 최저 혈압(이완기 혈압)이 90~99mmHg이상을 고혈압으로 취급한다.
㉠ 종족
(2) 노력에 따라 조절할 수 있는 위험인자
다. 건강한 사람이라 할지라도 정신적인 흥분이나 운동 상태, 섭취한 음식불에 따라 하루 동안 혈압의 change(변화)는 매우크다.
미국립보건원산하 《국립 심장 폐 혈액연구소》에서 고혈압의 정도에 따른 분류를 보면 다음과 같습니다. 동맥경화증은 혈관이 좁아지고 딱딱해지게 만들기 때문에 고혈압과 큰 연관이 있습니다. 예를 들어 휴식과 운동, 안정과 격동, 공복과 포만, 새벽과 저녁, 커피 복용 전과 후 등 각각 다른 생리적 상황에서 일정한 波動(파동)을 보인다. 그러나 나이가 많으면 혈압닝 높아도 정상이란 얘기는 아닙니다.. [참고 ] ㉠ <신원 메디컬 시리즈2> 고혈압 내가 고친다
㉥ 고혈압 만점 식사 - 김성욱(분당차병원 전문의)ㆍ임현숙(인하대병원 營養士)
- 미국에서는 백인보다 흑인에게 고혈압이 훨씬 많이 발생합니다.
ㆍ출판사 : 삼호미디어 ㆍ출판일 : 2001.08.10
- 살이 쪄서 체중이 증가하면 혈압이 올라갑니다.
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㉢ 가족력
질병에 의한 성인의 사망원인중 뇌혈관질환과 심혈관질환의 사망률이 가장 높습니다.
㉣ 고혈압 - 강영곤 감수(가definition 학과 전문의)
㉢ http://www.hypertension.or.kr/viewC.php?vCode=101002
ㆍ출판사 : 웅진지식하우스 ㆍ출판일 : 2005.11.30
※ 고혈압이란 무엇인가요 ?
- 한양대병원 심장내과 이방헌 교수 지음
[체육학, 운동처방] 신체활동과 건강(고혈압)
㉠ 비만
고혈압, 고혈압예방, 고혈압십계명, 운동요법, 유형, 고혈압유형
㉡ http://www.angelpharm.co.kr/disease/hypertension.htm
㉡ 나이
설명
레포트 > 기타
보통 하루 중에 휴식이나 안정을 취한다든지 공복이나 새벽에는 혈압이 내려과고, 운동할 때나 포만감을 느낄때, 또는 저녁에는 혈압이 올라간다. 비민자가 체중을 4.5kg 정도만 감량해도 혈압이 상당히 떨어진다고 하며,
- 이동훈(가definition 학과 전문의ㆍ제일성모의원 원장)지음
내용요약 :
ㆍ출판사 : 신원문화사 ㆍ출판일 : 2001.06.01
고혈압에 대한 기본적인 槪念과 유형에 대해 집중적으로 정리(arrangement) 되었으며, 운동치료애 대한 내용 및 체크리스트가 포함되어있어요...
고혈압은 전세계적으로 50세이상 성인들사이에서 매우 흔하게 발생하는 일종의 퇴행성질환으로 전체환자중 70%가 급성 및 만성 합병증으로 진전됩니다.
- 양친이 모두 고혈압이면 자녀의 약 80% 정도에서 고혈압이 발생하고, 양친 중 한쪽이 고혈압이면 자녀의 25~40%에서 고혈압이 발생한다고 합니다. 통계에 의하면 비만인은 정상인보다 3배 이상 고혈압에 잘 걸리고 당뇨병과 고콜레스테롤혈증도 많아고 합니다. 또 체중이 늘면 인슐린의 분비가 증가되고, 인슐린은 체내에 물과 소금을 저장하려는 작용이 있어 동맥경화증에 걸릴 위험이 높습니다.
