한국타이어 - 해외영업 自紹書
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작성일 24-01-11 02:34
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그리하여 웨이트 트레이닝과 언덕달리기가 취미생활이 됐습니다. 그리고 매주 들어 올리는 무게를 1.25kg씩 늘려나간 결과 근육량과 체중이 올라 힘이 붙었습니다. 또한, 언덕달리기를 통해 체력을 길렀습니다. 초급 운동 프로그램(program]) 으로 처음 하여 4주마다 더 높은 난이도의 프로그램(program]) 으로 바꿨습니다. 체력과 자신감이 붙으니 일에 추진력이 붙었습니다. 이렇게 갖춘 체력으로 해외출
다.
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1. 성장과정에서 도전적인 목표(目標)를 설정하고 끈기 있게 실행하여 성과를 창출한 경험에 대하여
작성하여 주십시오./ 500 자
운동으로 일군 건강한 자아상
키 182cm에 68kg이었던 저는 살이 잘 찌지 않아 고민이었습니다. 끈기 있게 추진하여 운동 처음 1년 후 몸무게를 80kg까지 올렸고 식단조절을 통해 체지방량을 집중 관리하여 1년 6개월째가 되었을 때 75kg으로 만들었습니다. 한 예로 52.5kg을 들던 벤치프레스는 6개월 뒤 80kg을 들었습니다. 몸에 밸런스가 생겼고 새로운 모습에 만족하게 됐습니다.
